Retreats

Finde tiefe Entspannung mitten in der Natur, teile deine Erfahrung mit Gleichgesinnten und lass dich von der Stille berühren!

Wainando ist vor, während und nach dem Retreat für dich da.

Erfahre mehr!

Endlich Schluss mit dem Gedankenkreisen ! Was möchtest Du bearbeiten, klären oder weiterentwickeln?

• Du möchtest grundlegende Lebensfragen klären, die Dich schon länger beschäftigen und Deine neue Lebensphase gestalten ?
• Ein schmerzhaftes Ereignis liegt hinter Dir, (z.B. das Ende einer Partnerschaft) und für Dich steht eine große Veränderung an?
• Du möchtest Dich um Dich selbst kümmern und herausfinden, was Deine Wünsche und Bedürfnisse sind und mehr Selbstempathie, Selbstwert und Selbstliebe in Dein Leben bringen?
• Du stehst an einem Wendepunkt in Deinem Leben und bist Dir unsicher, in welche Richtung Du weitergehen möchtest?

Dann nimm Dir 7 Tage Zeit, um Dir über Deine Fragestellungen klar zu werden, Deinen mitgebrachten Themen näherzukommen und Ruhe zu finden fernab vom Alltag, fernab von Ablenkung, an einem wunderbaren Ort.

Atme durch und erlange Klarheit, um Deinen eigenen Lösungsansatz zu finden.

Während unserer gemeinsamen Stunden im 1:1 Coaching konzentrieren wir uns voll und ganz auf Dein Anliegen, Deine Wünsche und Bedürfnisse.

Indem wir unsere Anliegen verstehen, finden wir zu mehr Gelassenheit und Wahlfreiheit.

Nach dem Coaching lädt das Coaching – Haus zum Entspannen ein sowie die wundervolle Insel Madeira mit all ihren zahlreichen Facetten.

Während Deiner Zeit im Coaching – Haus begleite und unterstütze ich Dich als systemischer Coach, nachhaltige Ergebnisse zu erzielen und Dein Potenzial zu erreichen. Außerdem bin ich Dein Ansprechpartner auch außerhalb der Coaching-Sitzungen während der gesamten Woche.

Das Angebot spricht Dich an, doch es sind noch Fragen offen? Dann lass uns ein unverbindliches, kostenloses Kennenlerngespräch führen.

In diesem 4-tägigen Workshop-Retreats erarbeiten wir mit dir eine Vision deines zukünftigen Arbeitslebens, das wirklich zu dir passt und dich begeistern wird.

Wir finden heraus, was in dir steckt: Deine Potenziale, Stärken und Interessen.

Mit unserem innovativen Ansatz der Jobgestaltung und dem Wissen rund um die Zukunft der Arbeit wirst du neue, konkrete Ideen für dein künftiges Arbeits-Lebenskonzept entwickeln.

Kurz gesagt: Du gehst motiviert, mit wertvollen Erkenntnissen über dich selbst und einer alternativen Zukunftsperspektive nach Hause!

Wir begleiten Menschen mit der Bereitschaft zur Selbsterfahrung zu einem bewussten und innerlich freien Leben.

Persönliches Wachstum mit der Natur zu verbinden macht uns nicht nur Freude, sondern für uns auch großen Sinn.

Dein Retreat auf einen Blick:

• Vertrauensvoller Rahmen für deine Innenschau
• Intensives Coaching-Programm
• Coaching in der Gruppe
• Coaching im Einzelgespräch
• Achtsamkeits-Rituale: Meditation, Sinne & Stille etc.
• Klangschalen-Reisen
• Elemente der Natur: Lagerfeuer, Fackelwanderung etc.

Werde lebendig und frei! Wir freuen uns auf ein Kennenlernen. Ganz unverbindlich :)

Das Leben pflegen – oder wie es im Chinesichen heisst -Yang sheng - ist unser Weg zu mehr Leichtigkeit, Freude und Selbstwirksamkeit.

• Suchst du mehr Entspannung und Ruhe in deinem Alltag?
• Fühlst du dich oft überfordert und erschöpft?
• Plagen dich Ängste und depressive Stimmungen?
• Lebst du immer wieder mit angezogener Handbremse und wünscht dir mehr vom Leben?

Dann geh mit uns auf die Reise und entdecke

• wie du Entspannung im Alltag lebst
• wodurch du deine Lebensenergie steigerst
• wie du mit Ängsten umgehst
• wer du wirklich bist und was in dir steckt

Unsere Methoden:

• Medizinische Entspannungstechniken
• Psychologische Interventionen
• Energetische Übungen
• Meditationen
• Zentrierung
• Bewusstseinsschulung

Als Entspannungfachfrau, dipl. Ernährungs-Psychologische Beraterin und Gesundheitsökonomin ist Antonia die Expertin für Entspannung, Stressbewältigung, Ernährung und Wohlbefinden.

Martinas Schwerpunkt ist die Zentrierung und Balance für Körper, Geist und Seele. Sie ist Dipl. Bowtech® Therapeutin und Dozentin, dipl. Energy Healing Therapeutin und THEKI® Bewusstseinstrainerin.

Zusammen begleiten wir dich in unseren Tagesworkshops mit verschiedenen Themenschwerpunkten und Retreats zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude.

Wir freuen uns auf die Begegnung mit dir.

Antonia und Martina

Wie bleiben wir inmitten von massiven Umwälzungen, Unruhe und auch neuen Chancen wach?
Wie finden wir stimmige, gangbare Wege?
Unsere Auszeit-Woche vom 5.-12. Oktober 24 in Sardinien unterstützt diesen Prozess: in Bewegung und Meditation Energie tanken, in der Stille klar werden!

Für all jene, die durch Körper und Bewegung einen tiefen Zugang zu sich selbst finden wollen, öffnet sich hier eine Tür zu einer transformativen Reise. Stell dir vor, alles, was du benötigst, um gelassener, selbstbewusster und freier zu leben, liegt bereits in dir verborgen – darauf wartend, von dir entdeckt zu werden. Bist du bereit, dir selbst diese Erfahrung zu ermöglichen?

Tauche ein in ein 5-tägiges Retreat voller Möglichkeiten, deinen wahren Kern zu erkunden! Diese einzigartige Reise bietet dir eine Mischung aus spielerischen und kreativen körperlichen Aktivitäten, die gleichzeitig tiefgreifend und erfüllend sind. Erkenne, wer du wirklich bist, jenseits von Ängsten und Sorgen, und nutze die Gelegenheit, dich kraftvoll und lebendig in deinem wahren Selbst auszudrücken - im True You!

Unser Retreat ermöglicht es dir, dich auf eine Entdeckungsreise zu begeben, die dich mit deinem Körper und deinem Innersten verbindet. Es ist nicht nur eine Flucht aus dem Alltag, sondern eine Einladung, deine eigene Authentizität zu umarmen und zu feiern. Wage es, dich selbst zu entdecken und deinem wahren Selbst zu begegnen – beim True You Experience Retreat.

• Du suchst eine Auszeit für Körper und Seele, weil Du merkst, dass es in dem Tempo so nicht weiter geht?
• Du willst einfach mal wieder Kraft und Energie tanken?
• Du liebst es, Dich von neuen Eindrücken im Ausland inspirieren zu lassen und reist gerne?
• Du möchtest Dich einfach mal nur um DICH kümmern?
• Du möchtest einfach mal „was ganz Anderes“ machen?

Dann bist Du genau richtig bei meinen Retreats in Mallorca, Südtirol, Santorin oder Athen.

Alcudia / Mallorca: Gruppensupervisions-Wochenende - Raum für Dialog und Resonanz

Tschafonhütte Südtirol: Auszeit und Ruhe für Körper & Seele

Santorin: Die fünf Säulen der Identität

Athen: Businessretreat – Raum zur Selbstreflexion

Für jeden Geschmack und Bedarf ist das Passende dabei - sprich mich gerne an.

Zeit sich zu Besinnen auf das, was dir wirklich wichtig ist: Du!

Wissen über dich selbst, deine Bedürfnisse und deine Kraftmomente. Neue Wege, um dein Potenzial zu entfalten – Schritt für Schritt. Erkenntnisse über für dich wichtige Beziehungen und die Art und Weise, wie du sie gestalten möchtest. Mit Life Design Methoden, Coaching in der Gruppe sowie morgendlichen Übungen aus Meditation und Yoga deine Eigenzeit erleben. Ein Methodenkasten und kreativer Prozess, den du für deine Vorhaben immer wieder anwenden kannst, um die Umsetzung deiner Pläne und Ziele im Alltag zu erleichtern.

DAS WIRST DU MITNEHMEN:

- Klarheit, wo du stehst, und Orientierung über deine nächsten Schritte, um deine persönliche Situation nach deinen Wünschen und Vorstellungen aktiv zu verändern

- Praktiken für mehr Balance und Energiemanagement

- Intensiver Erfahrungsaustausch mit Menschen in ähnlichen Situationen

- Unterstützung in der Umsetzung und Netzwerken mit gleichgesinnten Menschen

- Gemeinsam stecken wir die Köpfe zusammen und entwickeln Lösungen – jeder aus seinem Blickwinkel

Wir, Anette Stein-Hanusch, Helga Brüggemann und Laura Fischer laden dich zu deiner Eigenzeit ein, intensiv, unkompliziert und nah.

Die Mind & Life Journey umfasst insgesamt eine Zeitspanne von 6 Wochen (Pre-Workshop virtuell, Eigenzeit in Briol (Südtirol) für 4 Tage, Post-Workshop virtuell).

Im Herbst starten wir am 14.09.2024 (10:00 - 13:00 Uhr) virtuell und reisen nach Briol vom 28.09 bis 02.10.2024 und schließen virtuell am 19.10.2024 (10:00 - 13:00 Uhr) ab.