Body & Mind

Impulse für Körper und Geist.

Body & Mind

Body & Mind

Glück und Gesundheit halten Einzug in dein Leben, wenn Körper und Geist gleichermaßen in Balance sind.

Du leidest unter Verspannungen, hast Schmerzen und Stress ist dein ständiger Begleiter? Dann ist es essentiell wichtig dir eine Auszeit zu gönnen, damit Body & Mind wieder ins Gleichgewicht finden.

Wann warst du das letzte Mal richtig glücklich und hast dich nicht leer und ausgebrannt gefühlt? Körper und Geist sind nicht ausgewogen. Beschäftige dich mit Body & Mind, damit du wieder glücklich und gesund dein Leben genießen kannst.

Beratung zu Body & Mind Anbietern

Du bist dir nicht sicher, welcher Anbieter für dich der Richtige ist? Dann nimm gerne meine Beratung in Anspruch. Mein Honorar findest du auf Plan your trip.

Sarah Troßmann - FarmOase - Yogatherapie, Natur & (Jugend-)Retreats

Du möchtest einen Wohlfühlort in dir und um dich herum schaffen?
Ich liebe es, solche Orte zu kreieren und Menschen zu Momenten einzuladen, in denen sie sich völlig entspannen und regenerieren können - dies am liebsten in und mit der Natur, oder bei dir Zuhause. Mit Yoga verbinde ich vor allem Übungen, die uns mental und emotional für sensiblere Phasen im Leben stärken. Mit ausgewählten Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen leite ich meine TeilnehmerInnen hier in ein neues Bewusstsein. In meine Angebote und Retreats fließen all die Elemente meines liebevoll gefüllten "Instrumentenkoffers" ein: Yogatherapie, gewaltfreie Kommunikation, Musik & Singen, Achtsamkeit, Waldbaden und vieles mehr ♡

Meine nächsten Jugend-Mini-Retreats in den Tölzer Bergen sind genau richtig für dich, wenn du:
☆ zwischen 11 - 16 Jahre bist
☆ dir eine kleine Auszeit von Schule, Noten & jeglichem Leistungsdruck wünschst
☆ dich ganz auf dich und all die Kräfte, die in dir liegen, besinnen möchtest
☆ dir eine aktive Mischung aus Bewegung und Entspannung wünschst
☆ die Natur als Wohlfühl-Element in deinem Leben entdecken möchtest

Es gibt zwei Termine zur Auswahl:
* 26. - 29.05.23
* 08. - 11.06.23

Meine nächsten Achtsamkeitstage für Erwachsene finden vom 18. - 21.05.23 ebenfalls in Lenggries statt und beinhalten außerdem noch eine herzöffnende Kakaozeremonie zum Abschluss am letzten Morgen.

Komm mit auf eine Reise zu dir ☼
Sarah