Auszeit für die Seele - 17 Möglichkeiten für eine Auszeit vom Alltag

In dieser herausfordernden Zeit sind viele Menschen wie ohnmächtig, da unsere Freiheiten massiv eingeschränkt werden. Nicht jeder kann mit Einschränkungen gut umgehen und bei sich bleiben, ohne in ein tiefes Loch zu fallen.

Du wünscht dir eine Auszeit für die Seele, Entspannung, den Kopf wieder frei zu bekommen und dem Alltag zu entfliehen? Bist du Mama oder Papa, dann solltest du auch den Artikel "Mama / Papa braucht eine Auszeit ganz für sich allein" lesen.

Um sich weiterhin auf das Positive zu konzentrieren und ein gutes Mindset zu behalten, gibt es mehrere Möglichkeiten.

Hier findest du 17 Ideen für kleine und große Auszeiten vom Alltag.

Mehrtägige Auszeiten vom Alltag

Um eine größere Erholungspause einzulegen, habe ich folgende Auszeit-Tipps für dich:

Auszeit beim wwoofen

Wwoofen ist die Abkürzung für WorldWide Opportunities on Organic Farms. Back to nature durch aktive Teilnahme beim Leben auf einem ökologischen Bauernhof, Selbstversorgerhöfen, Weingütern, bei Obst- und Gemüsebauern oder Imkern.

Auszeit in einem Wellnesshotel

Gönne dir je nach Budget eine oder mehrere Nächte in einem Wellnesshotel und lasse dich von hinten bis vorne richtig verwöhnen. Wenn du wissen möchtest, welches mein Lieblings-Wellnesshotel ist, dann lies gerne den Artikel.

Auszeit in einem Chalet

Eine Auszeit in einem Chalet eignet sich für alle, die lieber unter sich sind, und trotzdem ähnliche Wellness-Annehmlichkeiten wie in einem Hotel möchten. Viele Chalets sind mit eigenen Saunen, Whirlpools etc. ausgestattet.

Auszeit in den Bergen

Was eignet sich besser für einen freien Kopf als eine Auszeit in den Bergen? Eine einsame Berghütte oder ein Hotel in den Bergen kann hier zusätzlich zur Bewegung hervorragend Abhilfe schaffen.

Auszeit auf einer Alm

Eine weitere Möglichkeit eine Auszeit in den Bergen zu verbringen ist ein mehrwöchiger oder gar monatelanger Arbeitsaufenthalt auf einer Alm.

Auszeit im Kloster

Stille, Ruhe, zu sich selber finden, all das findest du bei einer Auszeit im Kloster. Ich habe zwei Interviews geführt und die Erfahrungsberichte kannst du im Artikel Auszeit im Kloster - Zwei Erfahrungsberichte nachlesen.

Urlaub als Auszeit

Ein Urlaub eignet sich hervorragend für eine positive Auszeit. Alleine die Vorfreude lässt einen dunkle Gedanken vergessen!

Du wünscht dir eine romantische Auszeit mit deinem Herzensmenschen? Verbringt doch ein paar Tag in München! Hier habe ich dir 9 romantische Unternehmungen in München zu zweit beschrieben. Den passenden Guide mit 70 romantischen Erlebnissen und Locations in München kannst du mit diesem Link bestellen.

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Auszeit in der Gruppe - Retreats

Für alle, die gerne Gruppendynamik nutzen, um wieder zu ihrer Kraft zu kommen, sind folgende Auszeiten zu empfehlen.

Yoga Retreats

Eine perfekte Möglichkeit, um den Stress des Alltags hinter sich zu lassen und noch dazu einen Urlaub zu verbringen.

Ayurveda Kuren

Während einer Ayurveda Kur schärft sich der Blick für das Wesentliche und Energie, Gesundheit und Lebensfreude können wieder in den Alltag einkehren.

Auszeit in der Wüste

Eine ganz besondere Art der Selbsterfahrung bei der man über den eigenen Schatten springen muss und seine eigenen Grenzen ganz genau kennenlernt. Lies gerne rein in einen Erfahrungsbericht zu dieser faszinierenden Auszeit in der Wüste.

Auszeit-Workshops

Gruppen-Auszeiten, die meist in Verbindung mit einem Coaching angeboten werden. Ein interessanter Anbieter für Coachings in der Natur ist Ruhe & Pol* aus München. Gib bei deiner Buchung an, dass ich dich empfohlen habe und du bekommst nach dem Coaching-Wochenende ein 30-minütiges 1:1 Coaching kostenlos!

Pilgerreisen

Spirituelle Wanderungen in der Gruppe.

Produkte, Reiseführer und Buchempfehlungen für eine Auszeit für die Seele *

• Wandern für die Seele, Wohlfühlwege Bayerische Voralpen
• Glücksorte im Bayerischen Wald: Fahr hin und werd glücklich
• Weltnah Magazin Reise- und Wanderrouten in Deutschland südlich des Mains, abseits bekannter Pfade
• Die Praxis der Achtsamkeit - Eine Einführung in die Vipassana-Meditation

your special trip

Du bist dir unsicher, welche Auszeit die richtige für dich ist und das Angebot der unterschiedlichen Anbieter erschlägt dich? Dann melde dich bei mir und ich finde deine perfekte Auszeit.

Per Mail an s.peavy@yourspecialtrip.de.

Telefonisch unter 0178 8755031.

Kleine Auszeiten vom Alltag

Um sich selbst eine kleine, stundenweise Auszeit vom Alltag zu gönnen, empfehlen sich folgende Unternehmungen.

Massage

Massagen gibt es in vielen Varianten. Entscheide für dich selbst, was dir gut tut und buche dann eine klassische Massage, eine Thai-Massage, Fußreflexzonenmassage etc.

Kosmetik

Körper- und Schönheitspflege mit Beauty-Anwendungen, Pediküre, Maniküre, Fußbädern etc.

Floating

Erlebe Schwerelosigkeit und gönne dir komplette Entspannung.

Yoga

Yoga wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus und hilft bei der Entspannung.

Qi Gong

Eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Day Spa

Ein ganzer Tag im Spa, um wirklich nur an sich zu denken, mit Massagen, Pediküre, Maniküre, Kosmetik, Sauna und vielem mehr.

Waldbaden

Abtauchen im Wald mit allen Sinnen und dabei das Immunsystem stärken.