Auszeit für die Seele - 17 Möglichkeiten für eine Auszeit vom Alltag
Komm wieder in deine Kraft!
In dieser herausfordernden Zeit sind viele Menschen wie ohnmächtig, da unsere Freiheiten massiv eingeschränkt werden. Nicht jeder kann mit Einschränkungen gut umgehen und bei sich bleiben, ohne in ein tiefes Loch zu fallen.
Du wünscht dir eine Auszeit für die Seele, Entspannung, den Kopf wieder frei zu bekommen und dem Alltag zu entfliehen?
Um sich weiterhin auf das Positive zu konzentrieren und ein gutes Mindset zu behalten, gibt es mehrere Möglichkeiten.
Hier findest du 17 Ideen für kleine und große Auszeiten vom Alltag, für die Zeit nach dem Lockdown.
Um sich selbst eine kleine, stundenweise Auszeit vom Alltag zu gönnen, empfehlen sich folgende Unternehmungen.
Massagen gibt es in vielen Varianten. Entscheide für dich selbst, was dir gut tut und buche dann eine klassische Massage, eine Thai-Massage, Fußreflexzonenmassage etc.
Körper- und Schönheitspflege mit Beauty-Anwendungen, Pediküre, Maniküre, Fußbädern etc.
Erlebe Schwerelosigkeit und gönne dir komplette Entspannung.
Yoga wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus und hilft bei der Entspannung.
Eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Ein ganzer Tag im Spa, um wirklich nur an sich zu denken, mit Massagen, Pediküre, Maniküre, Kosmetik, Sauna und vielem mehr.
Abtauchen im Wald mit allen Sinnen und dabei das Immunsystem stärken.
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Als Dankeschön erhältst du das Buch #Heimatliebe mit vielen Geheimtipps für Urlaub in Deutschland.
Um eine größere Erholungspause einzulegen habe ich folgende Auszeit-Tipps für dich:
Gönne dir je nach Budget eine oder mehrere Nächte in einem Wellnesshotel und lasse dich von hinten bis vorne richtig verwöhnen. Wenn du wissen möchtest, welches mein Lieblings-Wellnesshotel ist, dann lies gerne diesen Artikel.
Eine Auszeit in einem Chalet eignet sich für alle, die lieber unter sich sind, und trotzdem ähnliche Wellness-Annehmlichkeiten wie in einem Hotel möchten. Viele Chalets sind mit eigenen Saunen, Whirlpools etc. ausgestattet.
Was eignet sich besser für einen freien Kopf als eine Auszeit in den Bergen? Eine einsame Berghütte oder ein Hotel in den Bergen kann hier zusätzlich zur Bewegung hervorragend Abhilfe schaffen.
Eine weitere Möglichkeit eine Auszeit in den Bergen zu verbringen ist ein mehrwöchiger oder gar monatelanger Arbeitsaufenthalt auf einer Alm.
Stille, Ruhe, zu sich selber finden, all das findest du bei einer Auszeit im Kloster. Ich habe zwei Interviews geführt und die Erfahrungsberichte kannst du im Artikel Auszeit im Kloster - Zwei Erfahrungsberichte nachlesen.
Ein Urlaub eignet sich hervorragend für eine positive Auszeit. Alleine die Vorfreude lässt einen dunkle Gedanken vergessen!
Für alle, die gerne Gruppendynamik nutzen, um wieder zu ihrer Kraft zu kommen, sind folgende Auszeiten zu empfehlen.
Eine perfekte Möglichkeit, um den Stress des Alltags hinter sich zu lassen und noch dazu einen Urlaub zu verbringen.
Während einer Ayurveda Kur schärft sich der Blick für das Wesentliche und Energie, Gesundheit und Lebensfreude können wieder in den Alltag einkehren.
Eine ganz besondere Art der Selbsterfahrung bei der man über den eigenen Schatten springen muss und seine eigenen Grenzen ganz genau kennenlernt. Hier erhältst du einen Erfahrungsbericht.
Gruppen-Auszeiten, die meist in Verbindung mit einem Coaching angeboten werden.
Sprituelle Wanderungen in der Gruppe.
Du bist dir unsicher, welche Auszeit die richtige für dich ist und das Angebot der unterschiedlichen Anbieter erschlägt dich? Dann melde dich bei mir und ich finde deine perfekte Auszeit.
Per Mail an s.peavy@yourspecialtrip.de.
Telefonisch unter 0178 8755031.
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