Auszeit für die Seele - 17 Möglichkeiten für eine Auszeit vom Alltag

Komm wieder in deine Kraft!

In dieser herausfordernden Zeit sind viele Menschen wie ohnmächtig, da unsere Freiheiten massiv eingeschränkt werden. Nicht jeder kann mit Einschränkungen gut umgehen und bei sich bleiben, ohne in ein tiefes Loch zu fallen.

Du wünscht dir eine Auszeit für die Seele, Entspannung, den Kopf wieder frei zu bekommen und dem Alltag zu entfliehen? Bist du Mama oder Papa, dann solltest du auch den Artikel "Mama / Papa braucht eine Auszeit ganz für sich allein" lesen. Gerade Eltern haben sich einen Urlaub absolut verdient!

Auf dem Papier ist aus dem Kopf! Um deine Gedanken zu sortieren und auch bewusst immer wieder Auszeiten einzuplanen, eignet sich hervorragend das Schreiben eines Journal. Kennst du journaling? Nein, dann empfehle ich dir meinen Artikel Journal schreiben - Eine Reise zu mir selbst. Ich habe gemeinsam mit meiner Geschäftspartnerin ein Journal entwickelt, das du auf Me and my business bestellen kannst.

Um sich weiterhin auf das Positive zu konzentrieren und ein gutes Mindset zu behalten, gibt es mehrere Möglichkeiten.

Hier findest du 17 Ideen für kleine und große Auszeiten vom Alltag.

Mehrtägige Auszeiten vom Alltag

Um eine größere Erholungspause einzulegen, habe ich folgende Auszeit-Tipps für dich:

Auszeit beim wwoofen

Wwoofen ist die Abkürzung für WorldWide Opportunities on Organic Farms. Back to nature durch aktive Teilnahme beim Leben auf einem ökologischen Bauernhof, Selbstversorgerhöfen, Weingütern, bei Obst- und Gemüsebauern oder Imkern.

Einen Erfahrungsbericht zum wwoofen findest du im Buch Meine Arbeit auf Bio-Bauernhöfen*.

Auszeit in einem Wellnesshotel

Gönne dir je nach Budget eine oder mehrere Nächte in einem Wellnesshotel und lasse dich von hinten bis vorne richtig verwöhnen mit einem entspannten Urlaub. Wenn du wissen möchtest, welches mein Lieblings-Wellnesshotel ist, dann lies gerne den Artikel.

Übersicht über mögliche Resorts.

Auszeit in einem Chalet

Eine Auszeit in einem Chalet eignet sich für alle, die lieber unter sich sind, und trotzdem ähnliche Wellness-Annehmlichkeiten wie in einem Hotel möchten. Viele Chalets sind mit eigenen Saunen, Whirlpools etc. ausgestattet und haben teilweise alle Einrichtungen eines Hotels mit dabei.

Auszeit in den Bergen

Was eignet sich besser für einen freien Kopf als eine Auszeit in den Bergen? Eine einsame Berghütte oder ein Hotel in den Bergen kann hier zusätzlich zur Bewegung hervorragend Abhilfe schaffen.

Auszeit auf einer Alm

Eine weitere Möglichkeit eine Auszeit in den Bergen zu verbringen ist ein mehrwöchiger oder gar monatelanger Arbeitsaufenthalt auf einer Alm. Patricia hat 4 Monate auf einer Alm im Zillertal gearbeitet und berichtet von ihren Erfahrungen.

Auszeit im Kloster

Stille, Ruhe, zu sich selber finden, all das findest du bei einer Auszeit im Kloster. Ich habe zwei Interviews geführt und die Erfahrungsberichte kannst du im Artikel Auszeit im Kloster - Zwei Erfahrungsberichte nachlesen.

Urlaub als Auszeit

Ein Urlaub eignet sich hervorragend für eine positive Auszeit. Alleine die Vorfreude lässt einen dunkle Gedanken vergessen!

Du wünscht dir eine romantische Auszeit mit deinem Herzensmenschen? Verbringt doch ein paar Tag in München! Hier habe ich dir 9 romantische Unternehmungen in München zu zweit beschrieben. Den passenden Guide mit 70 romantischen Erlebnissen und Locations in München kannst du mit diesem Link bestellen.

Der Alltag lässt dir gerade keine Zeit für die Urlaubsplanung? Gerne übernehme ich für dich die Reiserecherche. Mein Angebot kannst du auf Plan your trip nachlesen.

Eine Auswahl an tollen Hotels genügt dir? Diese habe ich in meiner Hotelliste zusammengefasst.

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Als Dankeschön erhältst du das Buch #Heimatliebe mit vielen Geheimtipps für Urlaub in Deutschland.

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Auszeit in der Gruppe - Retreats

Für alle, die gerne Gruppendynamik nutzen, um wieder zu ihrer Kraft zu kommen, sind folgende Auszeiten zu empfehlen.

Yoga Retreats

Eine perfekte Möglichkeit, um den Stress des Alltags hinter sich zu lassen und noch dazu einen Urlaub zu verbringen.

Ayurveda Kuren

Während einer Ayurveda Kur schärft sich der Blick für das Wesentliche und Energie, Gesundheit und Lebensfreude können wieder in den Alltag einkehren. Für eine Ayurveda Kur musst du nicht unbedingt nach Sri Lanka oder Indien fliegen, diese werden auch in Deutschland angeboten. Das Hotel Fontana in Bad Kissingen, Bayern, bietet Ayurveda Kuren an.

Auszeit in der Wüste

Eine ganz besondere Art der Selbsterfahrung, bei der man über den eigenen Schatten springen muss und seine eigenen Grenzen ganz genau kennenlernt. Lies gerne rein in einen Erfahrungsbericht zu dieser faszinierenden Auszeit in der Wüste. Eine Herzensempfehlung für eine Anbieterin von Wüstentouren: Stefanie von Faszination Wüste.

Auszeit-Workshops

Gruppen-Auszeiten, die meist in Verbindung mit einem Coaching angeboten werden. Ein interessanter Anbieter für Coachings in der Natur ist Ruhe & Pol* aus München. Gib bei deiner Buchung an, dass ich dich empfohlen habe und du bekommst nach dem Coaching-Wochenende ein 30-minütiges 1:1 Coaching kostenlos!

Ein weiterer Coaching Anbieter, der seine Coachings auf Hütten durchführt, ist Aha-Retreats*. Sie bieten auch Online-Kurse an und mit dem Code Yourspecialtrip erhältst du 100 € Rabatt auf diese Kurse.

Pilgerreisen

Spirituelle Wanderungen in der Gruppe. Ein Beispiel für eine Auszeit beim Pilgern ist der Ammergauer Meditationsweg, der dich von der Wieskirche in Steingaden zum Schloss Linderhof führt.

Du möchtest einen Tag als Pilger auf dem Jakobsweg verbringen, bist aber noch unsicher? Dafür gibt es auch geführte Touren.

Produkte, Reiseführer und Buchempfehlungen für eine Auszeit für die Seele *

your special trip

Du bist dir unsicher, welche Auszeit die richtige für dich ist und das Angebot der unterschiedlichen Anbieter erschlägt dich? Dann melde dich bei mir und ich finde deine perfekte Auszeit. Gerne plane ich deinen Urlaub und erstelle individuelle Reisepläne.

Per Mail an s.peavy@yourspecialtrip.de.

Telefonisch unter 0178 8755031.

Kleine Auszeiten vom Alltag

Um sich selbst eine kleine, stundenweise Auszeit vom Alltag zu gönnen, empfehlen sich folgende Unternehmungen.

Massage

Massagen gibt es in vielen Varianten. Entscheide für dich selbst, was dir gut tut und buche dann eine klassische Massage, eine Thai-Massage, Fußreflexzonenmassage etc.

Kosmetik

Körper- und Schönheitspflege mit Beauty-Anwendungen, Pediküre, Maniküre, Fußbädern etc.

Floating

Erlebe Schwerelosigkeit und gönne dir komplette Entspannung.

Yoga

Yoga wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus und hilft bei der Entspannung.

Qi Gong

Eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Day Spa

Ein ganzer Tag im Spa, um wirklich nur an sich zu denken, mit Massagen, Pediküre, Maniküre, Kosmetik, Sauna und vielem mehr.

Waldbaden

Abtauchen im Wald mit allen Sinnen und dabei das Immunsystem stärken.

Unbezahlte Werbung.

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